Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 104,79g | Kolh.: 161,11g.
Frukost: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Трапеза Кокосовая Стружка, Чистая Крупа Геркулес, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Творожная Запеканка, Гречка Отварная. Middag: Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Окрошка, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Twix Конфета , Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Энерджи Про Протеин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|