Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 70,01g | Prot: 87,51g | Kolh.: 117,09g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Astoria Кетчуп Томатный, Сосиски Молочные, Картофель Тушеный с Курицей, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Тефтели Куриные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Шашлык из Свинины, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|