Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 57,20g | Kolh.: 179,23g.
Frukost: Гранъ Заварики, Чай с Молоком, Бела Слада Варёная Сгущёнка, Alce Nero Джем из Сливы, Мак, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Чай с Молоком, Каравай Хлеб Дачный, Плов с Говядиной. Middag: Чай с Молоком, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Alce Nero Джем из Сливы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Плеза Льняная Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Блины из Рисовой Муки. Snacks/Annat: Гематоген. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronika.st_15 's vikthistorik
|