Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 51,35g | Kolh.: 253,36g.
Frukost: Медовый Край Мёд, Витебское Молоко Сыр Полесский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой. Lunch: Vitlen Печенье с Кукурузной Мукой на Мальтите . Middag: SPAR Тартилья с Лососем. Snacks/Annat: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Ашан Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toshayakoshchka 's vikthistorik
|