Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 30,23g | Kolh.: 183,51g.
Frukost: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Помидоры Черри, Ежики. Lunch: Сливочное Масло, Свекла Вареная, Гречневая Каша с Молоком. Middag: Ананас, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Клубника, Ананас, Красное Яблоко, Чернослив, Курага, Чай Несладкий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|