Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 44,83g | Prot: 80,79g | Kolh.: 174,03g.
Frukost: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Гурман Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Магнит Треугольники Лососевые, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Творожная запеканка. Middag: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Суп рыбный из консервов, Помидоры. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|