Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
100,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 28,39g | Prot: 69,13g | Kolh.: 92,37g.
Frukost: Da Terrinha Tapioca, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Quest Nutrition Quest Bar S'mores. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|