Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2012
|
70,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2012:
|
661 kcal
|
Fett: 13,68g | Prot: 27,32g | Kolh.: 107,21g.
Lunch: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Rice Pilaf. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|