Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 53,67g | Kolh.: 178,40g.
Frukost: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Моя овсянка пост. Lunch: Приготовленная Тыква, Постный пряник инста, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Middag: Дикси Кабачок, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Annat: Приготовленная Тыква, 4 Сезона Брусника Замороженная, Постный грушевый кекс Эстер, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Закуска Закарпатская. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fluoxetinum 's vikthistorik
|