Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 44,53g | Kolh.: 166,46g.
Frukost: Лента Киви, Лента Банан, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Lunch: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Виктория Пирог с Горбушей. Middag: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Arla Apetina Soft, Петрушка, Укроп. Snacks/Annat: Мандарины, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinamazitovaaa 's vikthistorik
|