Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
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72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1998 kcal
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Fett: 65,82g | Prot: 147,05g | Kolh.: 208,21g.
Frukost: Fage Fruyo 0% Albicocca, Uovo (Intero), Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Banana, Pianamiele Miele di Acacia, Esselunga Succo Ace, Marmellate e Conserve, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Insalata Mista Verde, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Noci Sgusciate, Montana Hamburger con Bacon, Melanzane Sott'olio. Snacks/Annat: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Caffè Macchiato, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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caronte78va 's vikthistorik
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