Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 34,99g | Kolh.: 162,48g.
Frukost: Магнит Банан, Шоколад, Шоколад, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Омлет с Молоком. Middag: Лаваш Армянский, Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Шоколад, Банан, Курага, Изюм, Фундук Фундук, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexrain2515 's vikthistorik
|