Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
130,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 130,16g | Prot: 126,82g | Kolh.: 64,80g.
Frukost: Weider High Protein Red Fruits. Före middag: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding (150g). Snacks/Annat: Ja! Delikatess Salami, Ja! Deutscher Gouda, Beck's Bier (500ml). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spahrtakus 's vikthistorik
|