Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 39,25g | Kolh.: 151,30g.
Frukost: Açma, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Koska Süzme Çiçek Balı. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ispanak Yemeği, Ezogelin Çorbası. Snacks/Annat: Meyveli Cheesecake. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|