Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 78,68g | Prot: 144,31g | Kolh.: 96,51g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Болгарский Перец, Овсяная Каша на Молоке, Запеченные или Жареные Креветки, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Лосось, Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Сушеная Клюква, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Кешью, Сушеный Инжир, Свинина Запеченая, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|