Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 33,52g | Prot: 55,01g | Kolh.: 214,45g.
Frukost: Бананы, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Сухие Цельные Семена Кунжута, Обжаренные Семена Льна и Облепиха. Lunch: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Петрушка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Краски лета Фасоль Стручковая. Middag: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Зеленая Стручковая Фасоль, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Петрушка, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Alpro Кокосовое Молоко, Американо, Оливковое Масло, Красное Яблоко, Морковь, Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|