Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 63,72g | Prot: 42,93g | Kolh.: 144,27g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Лаваш, Яичница. Lunch: Полет Печенье Овсяное с Изюмом , Зеленый Чай, Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Middag: Меленъ Лечо по Домашнему, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|