Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 81,65g | Prot: 90,35g | Kolh.: 132,83g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Салат Нежный, Уха. Middag: Шебекинские Макароны Отварные , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Перекресток Салат Нежный. Snacks/Annat: Чай с Медом, Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марина89@ 's vikthistorik
|