Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 97,28g | Kolh.: 181,06g.
Frukost: Агуша Творог Детский 4,2%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Landers Сыр Сливочный 55%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Магнолия Оладьи, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петелинка Биточки с Сыром. Middag: Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Банан, Велком Грудинка Домашняя, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Landers Сыр Сливочный 55%, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|