Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 115,13g | Kolh.: 147,65g.
Frukost: Шарлотка в духовке, Наполеон. Lunch: Premialle Фета, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Скумбрия Запеченная. Middag: Тефтели, Сыр Колбасный, Ананас (Консервированные с Соком), Курица Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Annat: Банан, Белоцерковский Творог 0%, Яблоко, Danone Активия Бифидойогурт Злаки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|