Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3365 kcal
|
Fett: 133,91g | Prot: 209,55g | Kolh.: 328,48g.
Frukost: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Alesto Noci. Lunch: Spinaci Cotti (da Freschi), Focaccia, Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni. Middag: Pizza Tonno e Cipolla. Snacks/Annat: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|