Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 74,16g | Kolh.: 256,80g.
Frukost: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Jus Jeruk Peras Segar. Lunch: Selada Kol, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Tongseng, Sate Kambing, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pancake (Campuran Kering), Kurma. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha yoga 's vikthistorik
|