Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
91,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 55,07g | Kolh.: 192,11g.
Frukost: Кировский Печенье К Кофе, Рогачев Сгущенка, Сахар, Экопродукт Варенье Клубника, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Lunch: Северная Гавань Крабовые Палочки, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная. Middag: 4 Сезона Брусника Замороженная, Рогачев Сгущенка, Белый Хлеб, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Сибирский Стандарт Сосиски Бистро. Snacks/Annat: Ашан Киви, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. mer...
|
|
2224 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|