Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 74,35g | Prot: 58,81g | Kolh.: 58,53g.
Frukost: Рост Творог 0% Богодухов, Жареное Яйцо, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Банан. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Постные Булочки с Овощной Начинкой или Котлетой. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|