Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 54,68g | Kolh.: 178,67g.
Frukost: Банан, Ленивая Овсянка. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Макароны с Фаршем. Middag: Волжаночка Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Каравай Ржаной Хлеб, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сметана, Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|