Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 47,35g | Kolh.: 159,81g.
Frukost: Миндаль, Чай с Медом, Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Фасоль Белая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чай с Медом, Гречка Отварная. Middag: Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Annat: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|