Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 104,81g | Kolh.: 91,71g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mr. Ricco Соус Чесночный, Schneller Колбаса Балыковая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Сельдь Соленая, Мельница Суп-Пюре из Тыквы, Prime Star Салат Цезарь. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Магнит Яблоко, Do4a Lab Протеиновый Коктейль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Мы почти в одной весовой категории) простите, а какой у вас рост?
04 apr 19 av medlem: Ale$kera
|
Здравствуйте! Мой рост 164.
04 apr 19 av medlem: marinashagalova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|