Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
104 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 89,78g | Kolh.: 144,10g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, Яичный Белок, Granmulino Макароны. Lunch: Мистраль Булгур Отварной, Куриная Грудка Отварная. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: ВкусВилл Морс Облепиховый, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Красное Яблоко, Ашан Финики Сушёные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|