Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 80,42g | Prot: 92,98g | Kolh.: 170,60g.
Frukost: Первый Вкус Сметана 15%, Мёд, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Хороший День Фундук Жареный, Банан. Middag: Мёд, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vитамин Карибская Смесь, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aturanina 's vikthistorik
|