Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2012
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2012:
|
811 kcal
|
Fett: 54,62g | Prot: 74,77g | Kolh.: 0,50g.
Frukost: coconut oil, coffee, Zero Calorie White Chocolate Syrup, Unsalted Butter Stick. Middag: Lavender Lemon Chicken Thighs. Snacks/Annat: Sugar Cookie Sleigh Ride, MiO - Sweet Tea, water. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|