|
Стройнеем по-тихоньку😏
|
71,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 127,74g | Kolh.: 210,55g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Активия Йогурт с Черносливом, Домашняя гранола. Lunch: Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Савинов Желе Вкус Апельсина, Жареная или Запеченная Курица, Чечевица Вареная. Snacks/Annat: Соленые Огурцы с Укропом, Савинов Желе Вкус Апельсина, Ашан Груша Вильямс, Магнит Апельсин, Сахар, Кофе с Молоком, Варенька Варенье Абрикос, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dolinina15 's vikthistorik
|