Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 32,54g | Prot: 141,10g | Kolh.: 130,85g.
Frukost: Магнит Яблоко, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Целебная Радуга Варенец Термостатный с Земляникой, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Магнит Картофель, Кабачок, Лук, Магнит Морковь Свежая, Капуста. Middag: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Здрава Горчица Столовая, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Vici Крабовые Палочки Любо Есть. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|