Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 113,07g | Kolh.: 77,09g.
Frukost: Сливочный Сыр, Эмиль Молоко 4%, Печень Трески, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Myprotein Whey Protein. Lunch: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Сушеная Клюква, Салат, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TamaraAni 's vikthistorik
|