Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 104,81g | Kolh.: 169,11g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Майонез, Соевый Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные, Верес Горошек Зеленый. Lunch: Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное, Сахар, Соевый Соус, Индюшачьи Котлеты на Пару, Капуста Белокочанная. Middag: Миндаль, Майонез, ВкусВилл Житный Хлеб, Индюшачьи Котлеты на Пару, Орифлейм Омега 3, Сгущенка, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|