Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 103,03g | Kolh.: 96,21g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко Зеленое, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Котлеты, Sen Soy Лапша Гречневая Soba. Snacks/Annat: Ашан Киви, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|