Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 58,39g | Kolh.: 159,64g.
Frukost: Добрый Сок Цитрусовый Микс, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Колбаса Докторская, Ламбер Сыр 50%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Lunch: Уха. Middag: Чай, Банан. Snacks/Annat: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Варенье из Смородины, Обычные Блины, Чай, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata16470 's vikthistorik
|