Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 122,98g | Kolh.: 86,19g.
Frukost: ローソン ブランパン 〜牛乳使用〜, セブンイレブン くるみパン, コーヒー. Middag: セブンイレブン サラダフィッシュ さば. Snacks/Annat: DNS PRO-X マンゴー風味, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ローソン アイスカフェラテ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ダノン オイコス ストロベリー. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|