Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
99,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 74,71g | Prot: 24,30g | Kolh.: 41,68g.
Frukost: Kombucha, Coffee, Egg, Butter, Bacon. Lunch: OPA! Souvlaki Greek Salad (Large). mer...
|
|
3171 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 32 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|