Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
48,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 78,14g | Prot: 60,78g | Kolh.: 197,76g.
Frukost: Espresso. Lunch: Pizza Selbstgemacht. Middag: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Kokosöl, Avocado, Aldi Bio Eier, Avocado, Naturgut Bio-Dinkelreis . Snacks/Annat: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Burger Zwieback. mer...
|
|
1530 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Sittande - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seisaxthia 's vikthistorik
|