Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 15,60g | Prot: 92,46g | Kolh.: 136,92g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Nasi Hitam, Ayam Masak Merah. Middag: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Papaya. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|