Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
726 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 44,75g | Kolh.: 14,18g.
Frukost: Armour Treet, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Circle A Ranch Homestyle Meatballs, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Tomato. Middag: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Boiled Egg. mer...
|
|
1921 kcal
|
Träning:
walk - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|