Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 63,10g | Prot: 94,90g | Kolh.: 129,32g.
Frukost: Чернослив, Пшеничный Хлеб, Царь Каша 7 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Сыр Голландский. Lunch: Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Пшеничный Хлеб, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Middag: Каждый День Цветочный Мед, Пестравка Сыр Голландский, Кефир 1%, Редька, Куриная Грудка Отварная, Тольяттимолоко Йогурт Черника, Творог 0%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Пестравка Сыр Голландский, Чернослив, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Оладьи цыпа. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vikusia27 's vikthistorik
|