Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 46,52g | Kolh.: 102,06g.
Frukost: Great Value Stevia, Water, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Coffee, Bananas. Lunch: Water, Taco Bell Mild Taco Sauce, Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Taco Meat. Middag: Great Value Ranch Dip, Yellow Sweet Peppers, Water, Cherry Tomatoes, Sweet and Sour Sauce, SeaPak Shrimp Spring Rolls. Snacks/Annat: Cuties Clementines, Vlasic Dill Pickle Spears. mer...
|
|
2459 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|