Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 83,79g | Prot: 62,78g | Kolh.: 96,88g.
Frukost: Фундук Фундук, Лакомо Сливки 10%, Капучино, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Суп Грибной, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Middag: Каждый День Семга Слабосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Schneekoppe Шоколад Горький 74%, Греческий Салат. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут, Магнит Грейпфрут, Roshen Шоколад 78%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|