Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 102,83g | Kolh.: 152,45g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Great Value Cherry Berry Blend, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Great Value Vitamin D Milk, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Sugar, Boiled Egg. Lunch: Carrots, Sunset Grape Tomatoes, Publix Red Seedless Grapes, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Member's Mark Southern Style Chicken Bites. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|