Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 79,67g | Kolh.: 244,06g.
Frukost: Банан, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Оладьи на Кефире. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Snacks/Annat: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Семечки Подсолнечника, Данон Творог Мягкий 5%, Помело, Milka Печенье Choco Cow. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|