Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 86,85g | Kolh.: 55,78g.
Frukost: Зеленый Чай, Ламбер Сыр 50%, Красная Икра Красная Икра, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, KDV Курица Запеченная. Middag: Ламбер Сыр 50%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Судак Отварной. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Комиссарова Яна 's vikthistorik
|