Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 114,58g | Kolh.: 74,57g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Horeca Select Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком, Абсолют Хлеб "Волшебная Рожь". Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironovaoksana13 's vikthistorik
|