Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 137,14g | Kolh.: 160,16g.
Frukost: Малина, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофельное Пюре, Суп Грибной, Тилапия, Мэри Торт Фисташковый. Middag: Овощное Рагу, Тилапия. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Протеин, Сливы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|