Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
103,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 113,79g | Prot: 83,32g | Kolh.: 108,55g.
Frukost: Pirkka Kirjolohenmäti, Valio Eila Voi, Leipäaitta Rustiikkinen Kauraleipä, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Яичный Белок. Middag: Milbona Kermajuusto, Baresa Green Olives Stuffed With Peppers. Snacks/Annat: Ашан Миндаль Сушеный, Рафинад, Dulano Maksapatee, Воздушный Шоколад Молочный Пористый Черная Смородина, Рафинад, Ritter Sport Marzipan. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|